El CBD lentamente comienza a encontrar su sitio en el mundo del deporte. En varias ocasiones nos ha demostrado su eficacia. Incluso muchos deportistas se han convertido en seguidores de este producto por sus virtudes. En el mercado, existen diferentes tipos de productos CBD que se pueden utilizar. Los efectos serán distintos según el producto utilizado. Además, algunas de ellas no son aptas para la práctica deportiva. En este caso, es necesario elegir su Producto CBD.
Productos CBD adecuados para deportes
Para beneficiarse virtudes CBD a la hora de practicar deporte, es importante saber que el producto utilizado tendrá un impacto en los efectos que se sienten. Así, entre los innumerables productos CBD que se pueden encontrar en el mercado, es necesario escoger aquellos que sean aptos para el deporte.
Flores y hojas de CBD
Es posible consumir el CBD crudo antes, durante e incluso después de una sesión deportiva. Cuando se trata de flores y hojas de CBD, a menudo me viene directamente a la cabeza fumarlas. Sin embargo, este método de consumo se desaconseja mucho, sobre todo en el ámbito deportivo. Los humos pueden tener impactos negativos en su rendimiento.
Por tanto, si desea utilizar estas flores y hojas de CBD, le aconsejamos que las ingiera en forma deinfusión. Para ello, es necesario poner el CBD crudo en agua hirviendo como si hiciera un té. Sin embargo, es esencial añadir grasa a la preparación para liberar el cannabidiol. Sin ese paso, el CBD no tendría ningún efecto. No se olvide de dejar reposar unos minutos.
Una vez terminada la preparación, se puede trasladar a un recipiente como una calabaza para facilitar su transporte y degustación. A partir de entonces, puede beber unos tragos unos quince minutos antes de empezar el entrenamiento. Cuando se sienta cansado, puede beber un poco de té de hierbas. Finalmente, después del entrenamiento, puede saciar su sed con la mezcla.
Óleo CBD
El aceite a base de cannabidiol es adecuado para el deporte. Incluso hay aceite de CBD para los atletas. Este producto se compone generalmente de CBD en espectro completo. Como resultado, es un aceite muy concentrado en cannabinoides. Por tanto, es potente y los efectos que se sentirán serán excepcionales. También hay aceites donde el CBD se asociará con otros cannabinoides como CBG dónde el CBN. La adición de estas moléculas aumentará las propiedades del CBD.
Existen dos alternativas para experimentar los efectos del CBD a través de estos aceites: por vía oral o por aplicación local.
– Vía oral
Puede ingerir este aceite antes y después del entrenamiento. Basta con poner unas gotas de aceite de CBD bajo la lengua antes de empezar una sesión. De esta forma, la concentración, la motivación y la energía estarán allí para que puedas completar la sesión. Después de la sesión, este aceite le puede ayudar a relajarse. Así puedes descansar completamente y te recuperarás lo antes posible.
– Aplicación local
El aceite de CBD también puede aplicarse a un área localizada. Antes de empezar a entrenar, aplicar aceite de CBD en los músculos y las articulaciones le puede ayudar a calentarse. Además, esta técnica permitirá evitar lesiones durante los ejercicios. Los músculos estarán mucho más relajados y flexibles. Así, tus movimientos serán mucho más suaves. Debe tenerse en cuenta que si tienes lesiones previas, gracias a su propiedad analgésica, el aceite de CBD puede aliviarte y permitir entrenar a tu ritmo habitual.
Después de un entrenamiento, CBD proporcionará sensación de relajación sobre los músculos. Entonces, debe saber que cuando el cannabidiol se infiltra por la piel, reduce la hinchazón muscular con su propiedad antiinflamatoria. Gracias a su propiedad regenerativa, acelera la reconstrucción de las fibras musculares. Por tanto, este aceite de CBD permite acelerar la Tiempo de recuperación deportistas.
Cremas y geles de CBD
Cuando se trata de cremas o geles de CBD, existen dos tipos de productos. Por un lado tenemos productos de calefacción y por otro tenemos productos calmantes.
– Cremas y geles calentadores de CBD
El calentamiento es un paso que no puede descuidarse a la hora de practicar deporte. De hecho, garantiza movimientos mejor controlados y dirigidos. Además, gracias a la buena calentando, podemos evitar determinadas lesiones como la rotura de músculos o ligamentos, rampas o esguinces. Sin embargo, calentar músculos y articulaciones puede ser difícil, sobre todo en invierno. Para remediarlo, puede aplicar cremas o geles de calentamiento a base de CBD.
– Cremas y geles CBD calmantes
La fatiga y los dolores siempre están presentes después de una sesión deportiva. Afortunadamente, podemos aliviarnos gracias a las cremas y geles calmantes de CBD. Por tanto, es aconsejable aplicar estos productos a las zonas dolorosas después de la sesión deportiva. La sensación de frío se combina con las propiedades del cannabidiol y el usuario se siente en apaciguamiento de inmediato.
Estos productos también son muy efectivos para aliviar el dolor después de una lesión durante el entrenamiento. Si se aplica lo antes posible, puede evitar la aparición de contusiones en la piel. el cannabidiol restaura la circulación sanguínea en torno a la lesión y el deportista se cura mucho más rápidamente.
Bebidas energéticas CBD
En el comercio, ahora hay muchos Bebidas CBD. Antes de una sesión deportiva es muy posible consumir una bebida energética CBD. Esta bebida le permitirá tener toda la energía para un rendimiento increíble durante la sesión deportiva. De hecho, en la mayoría de los casos, el cannabidiol se combina con taurina y cafeína en estas bebidas. Así, después del consumo, inmediatamente se siente en impulso energético.
También puedes consumir estas bebidas entre ejercicios. Se puede producir una caída de energía en mitad de la sesión. En este caso, se puede tomar una pausa y beber una bebida energética CBD. La bebida no sólo calma su sed, sino que también encontrará fuerza y vivacidad para completar correctamente tus ejercicios.
Barritas energéticas CBD
¿Qué sería una sesión deportiva sin la barra energética? Un deportista nunca se separa de un barra energética. ¡Siempre hay al menos uno en la bolsa de deporte! Hoy también hay barritas energéticas con CBD. Puedes consumirlas como las barritas que sueles ingerir durante tu sesión deportiva. Están formados por hidratos de carbono, proteínas, etc. como las barritas energéticas tradicionales. Sin embargo, su particularidad es evidentemente la presencia de CBD en su composición.
Gracias a la combinación del cannabidiol con el resto de ingredientes, estarás sobre todo saciado ya que esta preparación es nutritiva. Entonces, serás mucho más resistente, ya que tendrá energía de sobra. Serás más fuerte y tu rendimiento será mucho más interesante.
Sin embargo, dado que la barra de proteínas contendrá CBD, no debe abusarse con riesgo de desarrollarse Efectos secundarios unido a la molécula. Puede dividir la barra energética en tres. Consumirás el primer tercio antes de la sesión, después el segundo será ingerido durante un descanso entre ejercicios. Reserva el último tercio para el fin de los entrenamientos.
Proteínas a base de CBD
El semillas de cáñamo son productos con alto índice de fibra y proteínas. De hecho, contienen casi un 30% más de proteínas que las semillas de soja o de lino. Por tanto, es una fuente de proteínas muy interesante para los deportistas.
Por tanto, las proteínas a base de CBD no son más que harina de semillas de cáñamo con una alta concentración de cannabidiol. Los atletas pueden utilizarlo en diversas preparaciones para su dieta. De hecho, puede sustituir la harina de trigo normal por harina de cáñamo. Por tanto, podemos crear muchas preparaciones con este producto.
En el deporte, cuando hablamos de proteínas, a menudo pensamos en Mass Gainer o incluso en Sueros de todo tipo. Como es de esperar, también existen proteínas en polvo a base de CBD. El consejo de uso sigue siendo el mismo que para los polos normales. Es necesario respetar la dosis indicada en la caja. Estos polos son imprescindibles para los deportistas, ya que garantizan un bien desarrollo muscular y aporta fuerza.
Por último, el CBD ya está autorizado en la práctica deportiva. Los fabricantes no esperaron mucho para ofrecer productos de cannabidiol que son aptas para el deporte. Por supuesto, puede utilizar CBD crudo, pero también hay muchos productos como bebidas energéticas, cremas o proteínas a base de cannabidiol. Debe tenerse en cuenta que el contenido de THC en estos productos debe ser inferior al 0,3%.
