El Consumo de CBD se convierte en una práctica habitual para los deportistas: fútbol, running, motor, etc. Entre el dopaje y el refuerzo del rendimiento físico, uno se pregunta si esto es compatible con la práctica deportiva. Descubra los efectos del CBD en los deportistas, la opinión de los mejores deportistas y las entidades deportivas.
¿El CBD es compatible con el running?
Antes o después de la carrera, el corredor podría tener razón consumir una dosis de CBD. De hecho, se está convirtiendo en tendencia entre los deportistas. No nos preguntaremos si es práctica saludable, sino comprobar, según las observaciones, la eficacia de esta molécula en las actividades físicas.
Mejor rendimiento deportivo gracias al CBD
Si se recomienda CBD para obtener energía, es principalmente debido a su capacidad para ayudar a la recuperación. En reposo, se recomienda consumir cannabidiol. Esto le permitirá liberar y relajar completamente los músculos. De lo contrario, el efecto en torno a los cannabinoides actúa directamente en el sistema nervioso para una buena concentración.
Una buena concentración ayudará al deportista a reunir toda su energía durante prueba de ejecución o entrenamiento intenso. De hecho, el CBD reduce el dolor en la inflamación. Éste será un activo para el deportista en busca de la excelencia.
CBD para la salud y el bienestar del corredor
Un deportista debe reducir sistemáticamente el consumo de medicamentos y productos químicos. Recomendamos alternativas orgánicas para su bienestar. El CBD es una de las soluciones naturales que existen sugerir al atleta para correr. Los beneficios atribuidos al CBD en términos de bienestar y salud son:
- Del propiedades neuroprotectoras para la salud del cerebro y del sistema nervioso. El CBD protege a las neuronas de los fenómenos de degeneración.
- El efectos analgésicos y analgésicos : el cannabidiol es un analgésico natural y antiinflamatorio.
- Los cannabinoides optimizan la circulación sanguínea dilatando los vasos sanguíneos y evitando la coagulación de la sangre.
¿Consumir CBD antes o después de correr?
La molécula de CBD aportaría beneficios antes y después del esfuerzo físico. Por tanto, el corredor puede aprovechar los efectos de esta molécula para retroceder sus límites.
Los beneficios del cannabidiol antes de una actividad deportiva son:
- Optimización del foco;
- Menos estrés para prepararlo bien;
- Asunción de riesgos;
- Efectos estimulantes para evitar el nerviosismo;
- Es una sustancia energizante.
Después de un esfuerzo físico, El CBD permite al corredor de:
- Evite rampas y dolores musculares;
- Promover la recuperación con buen descanso;
- Reducir el dolor y la inflamación;
- Regula el sueño y favorece el adormecimiento durante el descanso.
Los efectos del CBD durante el entrenamiento y las competiciones
Los usuarios toman la dosis necesaria antes o después de una sesión, según sus hábitos. Al observar a un deportista que ha consumido CBD, vemos en el deportista:
- Buena concentración;
- El gusto por el esfuerzo y la toma de riesgos;
- Resistencia al dolor;
- Aumento del rendimiento;
- Evitar calambres musculares y convulsiones.
Consumo regular de cannabidiol permitirá que el corredor se mantenga sano. Dado que el deportista debe mantenerse en buena forma, puede mejorar su sistema inmunitario gracias al CBD.
CBD en la práctica deportiva
El mundo del deporte ha llegado domar CBD, muchos deportistas lo consumen. De lo contrario, las instituciones deportivas han relajado las medidas con respecto a esta molécula de cannabis.
¿Se permite el CBD en funcionamiento?
Desde principios de 2018, la Agencia Mundial Antidopaje lo decidiópermitir el CBD en el mundo del deporte. De hecho, esta substancia ha sido eliminada de la lista de dopantes. La molécula ha obtenido ese privilegio gracias a su probada eficacia en deportistas.
La legislación mundial sobre CBD no es uniforme. En Francia y otros países de la Unión Europea, el consumo de un producto a base de cannabidiol está autorizado bajo determinadas condiciones. Sin embargo, el nivel de THC debe ser inferior al 0,3% por artículo.
Según estas dos disposiciones legales, es posible tomar CBD en el mundo del deporte, en particular en corriente. Ahora bien, es necesario conocer el país donde se desarrollarán los hechos para no acabar como Brittney Griner en Rusia.
¿Qué están diciendo estos atletas expertos
Chris Long, una estrella del fútbol americano, se declara aficionado al cannabis. Este deportista de primer nivel utiliza sustancias cannabinoides para sus efectos relajantes. Según él, el CBD le ayuda a dormir.
Steven the Hyaric utiliza CBD porque le permite recuperarse, tanto mental como físicamente. Este campeón de ciclismo afirma que el cannabidiol es muy adecuado para el deportista.
El héroe del triatlón Andrew Talansky admira CBD por sus efectos antiinflamatorios. Si en el pasado había tomado analgésicos, hoy reconoce los efectos incomparables del cannabidiol.
Judith Hager confirma abiertamente que el CBD calma y ayuda a relajarse. Esto estrella corriente cree que esta molécula es eficaz para el músculo, el descanso y el sueño.
¿El corredor corre riesgo de adicción al CBD?
El CBD es uno de los cannabinoides que forman el cannabis. Si dudamos en consumirlo es sobre todo por la estigmatización de la planta. Nos preguntamos si el atletas corriente sucumbir a la adicción al cannabidiol.
Tenga en cuenta que el THC es el único cannabinoide que puede causar efectos eufóricos y psicoactivos. Otras moléculas de cannabis no tienen ningún impacto en el comportamiento de los usuarios.
Por tanto, se puede decir que el CBD no presenta ningún peligro. El paro repentino del uso puede provocar síntomas de abstinencia muy leves. Sin embargo, no se observó ningún problema de comportamiento. El cannabidiol no es adictivo.
Running y CBD: ¿qué forma de consumir?
A cada uno su estilo de vida, pero el deportista debe elegir necesariamente el modo de consumo que le convenga.
Aceite CBD para el corredor
El uso más clásico se refiere al óleo de CBD. El formato del artículo con una pipeta en la tapa facilita la dosificación. Además, la etiqueta menciona el nivel de cannabinoides (especialmente CBD y THC) contenidos en la mercancía. Haciendo el cálculo, el deportista puede amar la dosis de cannabidiol que le convenga.
Para consumir aceite de CBD, puede ingerirse por vía oral. Algunas prácticas implican combinarlo con alimentos para complementar su dieta. Elija alimentos grasos para beneficiarse del rendimiento del cannabidiol.
Cosméticos CBD, para probar
Los cosméticos CBD deberían formar parte del material para el cuidado del deportista. Es habitual que el deportista necesite bálsamos y ungüentos. En caso de lesión, dolor o inflamación, debe aplicarse en la zona a tratar.
Fuera de entrenamientos y competiciones, un cosmético CBD es ideal para el masaje. Esto ayuda especialmente a la recuperación y alivia el dolor muscular. Los ungüentos son hidratantes muy efectivos para la piel.
Complementos alimenticios CBD
Para completar la dieta, el deportista puede tomar CBD comestible. Consigue la mayoría de los beneficios del cannabidiol de estos suplementos. Los cannabinoides son ricos en ácidos grasos, vitaminas y proteínas. Estos tipos de productos están disponibles en diversas formas:
- resinas de cannabidiol;
- multivitaminas a base de CBD;
- Pastel espacial y galleta espacial;
- Caramelos y chocolate con cannabidiol;
- Macarrones con CBD;
- Cápsulas de cáñamo.
Tenga cuidado, no fume CBD!
Tabaco o cannabis, fumar es un modo de consumo peligroso. Tiene riesgo de desarrollar problemas o enfermedades respiratorias. De hecho, la combustión produce hidrocarburos y alquitrán que pueden afectar a los pulmones y al corazón. Entonces, el CBD ahumado se convierte en una sustancia cancerígena a la que está expuesto el consumidor.
Por tanto, desaconsejamos el modo de consumo de CBD por combustión en el deportista corriente. Es a través de ese enfoque que la molécula de cannabis provoca los efectos más adversos al usuario.
Para concluir, podemos decirlo correr y CBD van de la mano. Aunque no esté probado científicamente, existe un aumento del rendimiento del deportista por el consumo de productos a base de cannabidiol. Muchos atletas de primer nivel han tenido éxito adoptando esa molécula de cannabis.
