El cannabidiol es el compuesto más popular de la planta de cáñamo (junto con el tetrahidrocannabinol). Sin embargo, a diferencia del THC no es un cannabinoide tóxico. El CBD es más conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Asimismo, tendría un efecto positivo sobre el dolor y la ansiedad. Pero sabía que los atletas también pueden beneficiarse de masaje cbd ? Esta aplicación es especialmente interesante en la fase de recuperación después del entrenamiento.
¿Cuáles son los beneficios de un masaje con CBD? ¿Qué producto utilizar? ¿Y cómo masajear relajante? Respuestas.
¿Cuál es el interés del CBD para los atletas?
Seguro que los deportistas ya lo saben. Una buena rutina y un estilo de vida excelente son imprescindibles para mejorar su rendimiento. Por supuesto, el desarrollo de un programa personalizado sigue siendo igualmente importante. Hoy, también incluye el « masaje terapia deportiva «. En realidad, se trata simplemente de un tipo de masaje que ayuda a reducir los posibles dolores físicos y molestias que se pueden sentir después de una sesión de ejercicio intenso. Cómo recuperarse de las lesiones deportivas más rápido!
Añadiendo a producto de CBD tópico en ese proceso favorecerían entonces los efectos de la terapia de masaje deportivo. Por una buena razón, mejora la respuesta del sistema endocannabinoide sobre todo gracias a su impacto en el receptor CB1. Esto controlaría eficazmente el rendimiento deportivo. Sin embargo, cabe señalar que la investigación sobre este tema todavía no está terminada para una comprensión exhaustiva de este mecanismo.
Sin embargo, esto ofrece ya la oportunidad de combinar las virtudes del CBD y los beneficios del masaje sobre el cuerpo. Esta combinación resulta muy interesante en cuanto a la relajación profunda, relajación de los músculos, tratamiento de lesiones o alivio del dolor. Y todo esto, a la vez que favorece la hidratación de la piel.
¿Qué producto CBD elegir para un masaje?
Un masaje CBD tiene los mismos beneficios que cualquier otro masaje terapéutico dirigido a deportistas. Estos beneficios potenciales incluyen:
- Flexibilidad mejorada;
- Promoción de la elasticidad muscular;
- Aumento del rango de movimiento;
- Alivio de dolores, rigidez y tensión;
- Reducción de la inflamación.
Cabe destacar que una sesión de Terapia de masaje CBD no sólo es beneficioso después del entrenamiento, sino también durante la fase de preparación física general. Sin embargo, los resultados son más evidentes después de una sesión de ejercicio físico intenso, en la medida en que un masaje con CBD ayuda a recuperar un estado de bienestar.
Para aprovecharlo tienes dos opciones.
- Lo primero es elegir a Óleo CBD para la aplicación específica. En este caso, simplemente caliente el aceite de CBD en sus palmas. A continuación, masajee suavemente la zona a tratar con las manos.
- Por otro lado, también puedes optar por Bálsamo de masaje CBD. Este producto suele contener una mezcla de aceites vegetales e ingredientes de Cannabis Sativa (oleorresina de cáñamo, aceite de semillas de cáñamo, aislado de cáñamo u otros cannabinoides). Con una mayor concentración de CBD (hasta un 20% para los mejores productos), un bálsamo de CBD de calidad ofrecería mejores resultados para los atletas.
Recuerde que en producto de CBD legal permite un uso seguro y cumple una normativa estricta (en particular en lo que respecta al nivel de THC inferior al 0,3%).
¿Cómo realizar un masaje CBD?
Durante un ejercicio físico (independientemente de su intensidad), los músculos son muy solicitados. No es raro que uno se enfrente a varios dolores y dolores musculares después del entrenamiento. Además, el uso de productos tópicos que contienen CBD constituye un medio eficaz para acelerar la recuperación muscular. Aceite, crema, bálsamo, tintura, etc., elija.
Para sacarle el máximo provecho, es posible acudir a un profesional experimentado. La sesión puede durar hasta dos horas según sus objetivos y necesidades. Sin embargo, esta técnica también se puede aplicar automasaje. En este caso, simplemente cambie su aceite de masaje relajante habitual por un tópico de CBD.
Del mismo modo, puede practicar un masaje con las manos o con un palo de espuma y un rodillo. A continuación, realice su técnica normal de masaje post-deporte. ¿Necesitar ayuda?
- Comience amasando suavemente los músculos apuntados.
- A continuación, aumenta paulatinamente la presión.
- Y, por último, mantener una presión más fuerte sobre la zona a tratar (hasta que sienta un dolor soportable).
De cualquier modo, incorporar el CBD a su rutina de entrenamiento atlético (no sólo como parte de un masaje deportivo después del ejercicio) aporta ventajas innegables.
