Seguro que ha oído hablar CBD (cannabidiol) en los tabloides o mediante la publicidad en las tiendas de productos naturales. A menudo se presenta al público como una panacea para aliviar una variedad de dolencias. Algunos atletas incluso llegan a incorporarlo fitocannabinoide en su rutina de entrenamiento. Muchos, con ganas de probar el CBD, quieren saber si el ejercicio físico y la planta pueden combinarse.
¿Por qué utilizar cannabidiol para apoyar el esfuerzo físico
el cannabidiol no es sólo una moda sin base real, existen estudios que avalan sus beneficios. Se dice que esta molécula de cáñamo está implicada en el sistema endocannabinoide humano. Los atletas deben mantenerse sanos, llenos de fuerza y energía para rendir. CBD y otros cannabinoides de hecho puede apoyar el cuerpo y la mente. Proporcionan energía no sólo para actividades deportivas, sino también para el esparcimiento y otras aficiones. Los productos ricos en CBD ayudan a transmitir información del cuerpo a los receptores del cerebro de forma mucho más eficiente. A menudo se recomienda a los atletas que utilicen CBD para optimizar su rendimiento. Pero el cannabidiol también es útil para cualquier persona que admita un estilo de vida saludable y realice ejercicio regularmente. Con una esfuerzo físico regular, el cuerpo necesita una compensación y cuidados adecuados. El CBD puede ayudar a la regeneración corporal después de un entrenamiento intenso y al alivio muscular. Sin embargo, también ayudan a aliviar una serie de otras enfermedades.
Cannabidiol, un analgésico y un agente antiinflamatorio para deportistas
El CBD tendría la capacidad de reducir la acumulación de elementos químicos responsables de la inflamación. Recuerde que serotonina, histamina, prostaglandinas, etc. es probable que dilaten los vasos sanguíneos y acentúen el dolor. Su efecto antiinflamatorio alivia a los atletas tras sus ejercicios físicos. Por tanto, el cannabidiol favorecería la recuperación después del ejercicio cuando el cuerpo ha estado bajo tensión.
Además, la propiedad analgésica del CBD está muy relacionada con su acción antiinflamatoria. Cabe decir que el cannabidiol ayuda a reducir las molestias musculares después de actividades o entrenamientos intensos. Para encontrar una rutina, las personas nuevas en el entrenamiento pueden aprovechar esta virtud del CBD. Resulta que el CBD es también eficaz para aliviar el dolor general y sin efectos adversos. Los deportistas que han sufrido choques extremadamente dolorosos pueden aplicarse localmente tópicos de CBD (cremas, geles, etc.). Lo mismo ocurre con aquellos que han tenido que suspender su formación debido al dolor crónico dirigido. Otra opción para los atletas que sufren cualquier dolor físico es utilizar bombas de baño después de los entrenamientos. Para aliviar el dolor no localizado, ingiera una cápsula o aceite de CBD para extender su acción por todo el cuerpo. Por tanto, luchando contra la inflamación y aliviar el dolor, el CBD promueve la recuperación.
Cannabidiol y desarrollo de la resistencia en deportistas
Sería interesante combinar ejercicio físico y cannabidiol para mejorar el rendimiento de los deportistas, especialmente su resistencia. Con la ayuda del CBD, se puede conseguir la famosa paloma del corredor. Este tipo de exaltación refuerza nuestra resistencia durante una carrera ya que no hacemos daño a ninguna parte (dolor inhibido). De hecho, es estimulante las endorfinas que el cannabidiol favorece esta resistencia. Además, la carrera en sí se hace más agradable que se podría correr durante horas sin cansarse. Pero aunque el cannabidiol es eficaz para aumentar la resistencia, los consumidores deben tener un sistema endocannabinoide equilibrado y saludable. Por tanto, no es prudente tomar CBD al azar, hacer un control de salud antes de tomarlo.
CBD para quemar calorías
Si es usted de aquellas personas que hacen ejercicio para conseguir el físico de sus sueños, el CBD puede promover la quemadura. El CBD mejora la actividad metabólica, apoya el sistema hormonal y el crecimiento muscular. Ayuda a quemar calorías aún más rápidamente. De hecho, el CBD activa los receptores CB1 de la grasa blanca. La acumulación de éste último altera nuestro metabolismo y es perjudicial para nuestra salud (enfermedades del corazón, diabetes, etc.). Sin embargo, las personas que carecen de sobrepeso tienden a tener grasa marrón. Esto produce calor para quemar calorías en el cuerpo. Al quemar grasas malas, el cannabidiol le ayuda a perder peso más rápidamente.
Cannabidiol, un soporte notable para la mente
Cada deportista quiere estar al máximo cuando lo sea deporte. Sin embargo, muchos suplementos energéticos tienen un efecto negativo en la concentración. El CBD, por su parte, favorece la actividad cerebral a la vez que aumenta la concentración. Algunas investigaciones científicas han estudiado el rendimiento de los atletas que toman CBD regularmente. Su rendimiento mejoró rápidamente y se sintieron mucho más controlados y sensibles. El CBD también reduce la probabilidad de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Además, el cannabidiol ayuda a tener un sueño de calidad, calma los nervios y levanta el ánimo de los deportistas.
CBD para una buena masa muscular
Construir demasiado muscular no siempre es fácil. Requiere una dieta de calidad, un atento entrenamiento y, sobre todo, una recuperación. Sabe que sus músculos crecen cuando descansa. Para profundizar en la recuperación, los expertos suelen aconsejar tomar CBD como suplemento. Muchos culturistas lo han probado antes y después del entrenamiento de fuerza, informando de que han ganado demasiado muscular más rápidamente.
Efecto combinado de suplementos dietéticos y CBD
Resulta que el CBD aumenta la eficacia de los suplementos dietéticos. En el mercado, existen muchos suplementos dietéticos para deportistas. Pero ocurre que la composición de algunos de ellos duele más que bien a los consumidores. Por lo tanto, es fundamental tener cuidado con los productos que usted elija. Sin embargo, si tiene suplementos de buena calidad, el CBD puede ayudar a aumentar su efecto. Actúa sobre los receptores del organismo y les ayuda a transmitir información de forma mucho más eficiente. Además, es posible que una dosis menor sea suficiente para usted con el tiempo.
Preconcepciones sobre la asociación cannabidiol/deporte
El cannabidiol promueve algunas creencias infundadas. Éste es uno de los principales inconvenientes de su notoriedad.
¿Todavía es necesaria la recuperación después de tomar CBD?
A menudo se piensa que el CBD lo hace aunque necesitas más recuperación después del deporte. No es cierto, es sólo una ayuda a la recuperación. Los deportistas siempre tienen interés en dedicarle tiempo de recuperación a su cuerpo. La recuperación resulta esencial para las fibras musculares destruidas durante el entrenamiento o una sesión de atletismo. El tiempo de recuperación favorece su reconstrucción y fortalecimiento. Ninguna panacea sustituye a la necesidad de recuperación. Sin embargo, el cannabidiol ayuda a aliviar las molestias y acelera el proceso de recuperación.
¿Todos los productos CBD son inofensivos?
De hecho, la manía del cannabidiol ha fomentado cierta competencia poco saludable. No estamos del todo seguros de qué producto obtendremos a causa del mercado negro. Hay muchos riesgos de engaño. Algunos productos en realidad no contienen cannabidiol. De ahí la necesidad de encontrar un fabricante de confianza que garantice la calidad y seguridad de sus productos.
¿El CBD debe considerarse una droga alta (alta)?
La mayoría de las veces, la gente asocia CBD con cannabinoide sustancia psicoactiva de la marihuana, es decir, el THC. Por eso a priori, mucha gente duda en utilizarlo o consumirlo. Sin embargo, a diferencia del THC, el cannabidiol no te hace drogar. Hay productos que contienen exclusivamente CBD. Cuando esta molécula está aislada de los componentes de cáñamo y THC, rara vez hay riesgo de drogarse. Los atletas pueden tomar CBD aislado o CBD de amplio espectro para evitar comprometer su integridad. Sea como fuere, no deben abusar.
Por último, ¿necesitamos CBD durante el esfuerzo físico?
En última instancia, el CBD es útil antes, durante o durante el esfuerzo físico. Si tienes como objetivo un objetivo, puedes tomarlo antes de tu entrenamiento o ejercicios para construir músculo. También es posible promover la pérdida de peso utilizando suplementos de CBD. Los corredores profesionales también pueden aumentar su resistencia tomando cannabidiol. Algunos deportistas consumenaceite de cbd para soportar la tensión y el dolor de un riguroso entrenamiento.
Otros lo utilizan para mantener el control y mantenerse concentrados. También puede que necesite CBD durante sus entrenamientos. Puede solicitar Cremas de CBD para aliviar el dolor muscular, la rigidez articular u otras lesiones. Por tanto, el cannabidiol es un aliado preferido para todos los deportes de contacto. Además, las propiedades analgésicas y antiinflamatorias del CBD después de cualquier esfuerzo físico completarán el proceso de recuperación, al tiempo que aliviarán la tensión física (dolores, espasmos, calambres, dolores, etc.). El CBD también ayuda a la relajación (relajación y regeneración muscular, sueño reparador, reducción del estrés de rendimiento, etc.).
Descubra también qué producto CBD es adecuado para los atletas.
