Uso de CBD para optimizar su rendimiento físico
Hacer la cantidad y el tipo correctos de ejercicio tiene muchos beneficios para el estado físico y la salud en general. Junto con una dieta saludable, el ejercicio puede mejorar estado de ánimo y salud cardiovascular.
Pero, ¿el CBD y el ejercicio pueden ser una buena combinación? La respuesta simple es sí.
El CBD, en sus diversas fórmulas y métodos de entrega, puede ayudarlo a maximizar su entrenamiento. Y algunos productos tópicos de CBD contienen ingredientes activos que están aprobados para aliviar el dolor muscular y articular. Un número creciente de entusiastas del fitness y atletas recurren a lociones y geles tópicos, tinturas, comestibles y Cápsulas de CBD para recuperarse más rápido después de una actividad extenuante, dormir mejor y muchos otros beneficios informados.
Puede parecer extraño mezclar un derivado del cannabis como el CBD con el ejercicio, así que echemos un vistazo más de cerca a lo que es el CBD, lo que no es y cómo podría mejorar su experiencia.
¡El CBD no es hierba!
Una de las razones por las que a algunas personas les cuesta entender la conexión entre el CBD y el ejercicio es por el origen de la sustancia. Sí, el CBD proviene del género de plantas Cannabis. No, los productos de CBD legales a nivel federal no lo colocarán ni causarán ninguna otra dolencia.
El CBD y el THC son solo dos de las muchas sustancias que se encuentran en las plantas de cannabis que interactúan con el sistema endocannabinoide (ECS) del cuerpo. Esencialmente, el ECS es una red de señalización celular en todo el cuerpo. Básicamente, el ECS ayuda al cuerpo a mantener el equilibrio fisiológico.
El CBD no se considera una droga para mejorar el rendimiento. Varias agencias internacionales antidopaje y algunas de las federaciones deportivas más importantes se han pronunciado sobre este tema en los últimos años. Aunque el aceite de CBD y el entrenamiento pueden tener beneficios combinadosA diferencia de los estimulantes o los esteroides anabólicos, el CBD no se considera una droga para mejorar el rendimiento (PED).
Los esteroides anabólicos, especialmente la testosterona sintética, afectan directamente la reparación y el crecimiento muscular, dando a los atletas una ventaja injusta. Del mismo modo, los estimulantes pueden mejorar artificialmente la resistencia y la resistencia. agudizar la concentración.
La evidencia preliminar parece indicar que el CBD puede respaldar la capacidad del cuerpo para recuperarse después de un trabajo o ejercicio intenso. Esto es especialmente valioso para cualquiera que haga del fitness una prioridad.
De hecho, el CBD podría tener el efecto opuesto de los estimulantes, por lo que es posible que grandes dosis de CBD antes o durante un entrenamiento no vayan juntas.
Muchos atletas profesionales combinan CBD con ejercicio
El CBD puede ayudarlo a recuperarse más rápido después de un entrenamiento.
Los entusiastas del deporte aprecian el cannabidiol tanto antes como después del ejercicio. Sus cualidades son bastante beneficioso para ayudar a la recuperación posterior un ejercicio dificil En primer lugar, el CBD es un potente antiinflamatorio que actúa sobre los músculos, acortando el tiempo que tardan en recuperarse. Puedes minimizar el tiempo entre dos sesiones de entrenamiento o dos torneos recuperándote más rápido. También actúa como relajante muscular para Alivia los espasmos y el dolor..
El cannabidiol se puede aplicar localmente después de la actividad deportiva. Un masaje con aceite de CBD o crema de CBD aplicado a los músculos adoloridos puede proporcionar un alivio instantáneo. Finalmente, el cannabidiol es un aliado de elección para aliviar el dolor y acelerar la curación cuando la intensidad de un esfuerzo deportivo ha provocado una lesión muscular. Sin embargo, no sorprende que el CBD haya sido adoptado por muchos atletas que lo han descubierto como una forma natural y sin efectos secundarios de mejorar su rendimiento.
Tom Hemp’s y Hotpod Yoga Berlín
En Tom Hemp’s nos hemos asociado con HotPod Yoga Berlin para crear una gama única de sesiones de yoga con aceite de CBD. Tom Hemp’s x Hotpod Yoga Berlin entra en la cuarta fila con el tema «Feeling Holiday». Encuéntranos este jueves es decir con la maravillosa Kaya Renz!
